PITAHAYA
PITAHAYA
A la pitaya se la llama fruta del dragón por su aspecto vistoso y único, y es uno de los grandes descubrimientos a nivel internacional desde hace unos pocos años. De hecho, muchos la consideraron popularmente la súper fruta del año 2018, y es que esta fruta es todo un tesoro a nivel nutricional.
Tabla Nutricional (Contenido por cada 100 g)
| Acido Ascórbico 4.0 mg Agua 85.4 g Calcio 10.0 mg Calorías 50.0 Carbohidratos 13.2 g Fibra 0.5 g Fósforo 16.0 mg Grasa 0.1 g Hierro 0.3 mg Niacina 0.2 mg | Riboflavina 0.0 mg Tiamina 0.0 mg Vitamina A -U.I Proteínas 0.4 g Cenizas 0.4 g Fibra 0.5 g Fósforo 16.0 mg Grasa 0.1 g Hierro 0.3 mg Niacina 0.2 mg |
BENEFICIOS DE LA PITAYA
BENEFICIOS DE LA PITAYA
Es una fruta muy rica en antioxidantes y vitamina C, esta última contenida en grandes concentraciones especialmente en la pitaya amarilla. Se trata así pues de un alimento de gran acción antienvejecimiento y que ayuda a prevenir todo tipo de enfermedades degenerativas y cardiovasculares.
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